Зошто тестенините се суперхрана
Здрава храна
Кога помислувате на храна што ве утешува и ви носи насмевка на лицето, веројатно ви паѓа на ум чинија со топли мирисливи тестенини....
И за 1 Мај можете да приготвите здрав пикник
Здрава храна
Сезоната за пикник официјално се отвори, па пред да заминете во природа погледнете каква храна можете да понесете. Кога помислуваме на пикник, прво...
Свежата храна го штити интимното здравје на жените
Здрава храна
За интимното здравје на жените, важно е да се консумира храна што ги поддржува балансот на хормоните, здравјето на вагината и уринарниот тракт,...
Кралицата Летиција има супердиета за жени над 50 години
Здрава храна
Таа е мајка на две деца, има 50 години и совршена фигура. Шпанската кралица Летиција е жена за која не може да се...
Најлошите намирници за појадок
Здрава храна
Лекар и нутриционист објасни кои намирници се лоши за појадок и како тие влијаат на нашето тело. Ако не сте знаеле, станува збор...
Многу нискокалорична храна наместо силно гладување
Здрава храна
Што всушност значи „диета што имитира глад“ и како изгледа? Истражувањата покажаа дека петдневното „гладување“ може да доведе до забрзано губење маснотии. За...
Намирници што имаат повеќе протеини од јајцата
Здрава храна
Јајцата често се сметаат за одличен извор на протеини, но колку можете да ги јадете без тоа да влијае на вашиот холестерол? Јајцата...
Храна што не треба да ја јадат луѓето над 65 години
Нашиот метаболизам се менува со годините, па покрај физичката активност, која треба да ја практикуваме сите, важна е и промена на исхраната. Паметниот избор...
Мувлосаниот леб фрлете го цел, нема здрави делови
Многу луѓе не сакаат да фрлаат храна, па посегнуваат по она што изгледа сѐ уште погодно за јадење - на пример, белиот дел од...
Пијалак што го нарекуваат липосукција во шолја
Здрава храна
Во согорувањето на масните наслаги можеме да си помогнеме со разни природни пијалаци. Еден од нив е направен од само три состојки, а...