Напиток што го чисти телото и го заjакнува црниот дроб
Здрава храна
Козјата сурутка се смета за најквалитетна. Првите ефекти можат да се видат веќе за 10 дена. Постепеното воведување и претпазливоста со одредени групи...
Медитеранската исхрана е клуч за долговечност
Здрава храна
Најновите истражувања објавени во европските медицински журнали овој април потврдуваат дека медитеранскиот начин на исхрана останува златен стандард за здравјето. Студијата спроведена на...
Колку е здраво темното чоколадо
Темното чоколадо може да има позитивни ефекти врз срцето и метаболизмот.
Повисок процент на какао значи повеќе корисни хранливи материи. Количеството и изборот на чоколадо...
Колку се безбедни готовите оброци од микробранова печка?
Здрава храна
За многу луѓе готовите оброци од микробранова печка се практично решение во исполнетиот дневен ритам, но нов извештај предупредува дека тоа може да...
Дали погрешно го приготвувате чаjот?
Здрава храна
Шолја чај е одлично освежување, особено во ладни денови, но многумина прават грешки што им го расипуваат уживањето во топлиот пијалак.
Ако избегнете неколку...
Што прават Французинките со презреаните банани и лушпите од зеленчук
Здрава храна
Француските домаќинки ретко фрлаат храна - тие прават колачи од презреано овошје, каша од лушпи од зеленчук, а пилешкото го користат до последна...
Интегралните и протеинските тестенини имаат поблаг ефект
Здрава храна
Опции како што се тестенините од наут, леќата или интегралното брашно се подобри за регулирање на шеќерот во крвта отколку обичните. Тестенините од...
Киселата зелка не е само зимска салата – може да помогне во метаболизмот
Здрава храна
Сакате да ослабете додека спиете, да го стабилизирате шеќерот во крвта и да го подобрите варењето на храната? Решението е скриено во една...
Газираните сокови и брзата храна го зголемуваат ризикот од дури 12 болести
Здрава храна
Големо глобално истражување покажува дека ултрапреработената храна има штетно дејство врз секој главен орган во телото. Најсеопфатниот научен преглед досега предупредува дека ултрапреработената...
Додавањето црн пипер во кафето може да го подобри расположението
Здрава храна
Многумина од нас не можат да замислат утро без кафе, неговиот мирис, вкус и првата голтка се како мал ритуал што нè враќа...