Најлошиот пијалак пред спиење не е ниту кафе ниту чај

Здрава храна Познато е дека не се препорачува пиење кафе или чај пред спиење, но постои пијалак што уште повеќе ја поттикнува несоницата. Иако многумина...

Диетата „Хашимото“ – исхрана со малку јод

Здрава храна Која диета ќе помогне да се нормализира функционирањето на тироидната жлезда? Прашајте го вашиот лекар дали диетата „Хашимото“ е решението за вас. Секоја...

Додајте куркума, ѓумбир и црн пипер во вашата исхрана

Здрава храна Куркумата содржи активна состојка, куркумин, што ја дава карактеристичната златна боја. Куркуминот исто така има три многу корисни ефекти. Антиоксидант - ги штити клетките...

Придобивките од шафранот

Здрава храна Секој зачин има свои предности. Некои го подобруваат варењето, како што е кимот. Други, како што е мелената пиперка, помага во намалување на...

Чудесна мешавина од смокви и маслиново масло

Здрава храна Комбинацијата од смокви и маслиново масло е лековита и може да ги отстрани бактериите од цревата, да го спречи нивното размножување, а исто...

Морковите се добри за видот, но и за слабеење

Здрава храна Морковите не само што се добри за видот туку тие исто така помагаат за губење тежина. Тие можат да направат многу за нашето...

Цимет – многу повеќе од обичен зачин

Здрава храна Цејлонскиот цимет е широко користен во готвењето низ светот, но тој е многу повеќе од обичен зачин затоа што има и лековити својства....

Путер или масло – што дебелее повеќе?

Здрава храна Често мислиме дека со користење масло наместо путер заштедуваме калории во исхраната, но тоа не е баш така… Маслото генерално се смета за...

Три намирници добри за намалување на холестеролот

Здрава храна Липопротеините со ниска густина (ЛДЛ), познати како лош холестерол, може да се наталожат во артериите и да доведат до сериозни здравствени проблеми, како...

Сланината е многу корисна за нашиот организам

Здрава храна Често слушаме дека сланината не е здрава и дека треба што помалку да ја јадеме, но дали е тоа всушност вистина? Сланината е...