Замрзната или конзервирана пченка?
Здрава храна
При изборот дали да купите замрзната или конзервирана пченка, важно е да обрнете внимание на составот и на текстурата на производот. Квалитетната пченка...
Храна што е ризична
Здрава храна
Знаеме дека некоја храна е ризична бидејќи во минатото била поврзана со болести. Јадењето сурово или недоволно варено мелено месо сè уште предизвикува...
Јачменот е еден од наjефикасните извори на колаген
Здрава храна
Јачменот често се нарекува еден од најефикасните извори на колаген. Богат е со аминокиселини, како што се глицин и пролин, кои телото ги...
Освежителни пијалаци против стареење
Здрава храна
Ситни линии и уморна кожа и очи најчесто се јавуваат кога телото е под стрес, дехидрирано или му недостигаат клучни микронутриенти. Сепак, многу...
Храна што влијае на имунитетот
Имунитетот е клучен во борбата против болестите, а за да го зајакнете, важно е каква храна јадете. Првиот чекор во зајакнувањето на вашиот имунолошки...
Лиснат зеленчук што помага во заштитата на нервниот систем
Здрава храна
Некои вообичаени видови храна можат да имаат моќни позитивни ефекти врз нашето здравје. Еве една од нив што вреди да се додаде повеќе...
Вечера што го спасува срцето
Здрава храна
Основното правило за вечера за луѓе со висок крвен притисок е дека мора да биде лесна, хранливо богата и со малку натриум. Високиот...
Мај е период на свежи билки за правење чаj
Здрава храна
Мај е период кога природата нуди голем избор на свежи билки за приготвување чај. Иако времето на берба зависи од климата, надморската височина...
Напиток што го чисти телото и го заjакнува црниот дроб
Здрава храна
Козјата сурутка се смета за најквалитетна. Првите ефекти можат да се видат веќе за 10 дена. Постепеното воведување и претпазливоста со одредени групи...
Медитеранската исхрана е клуч за долговечност
Здрава храна
Најновите истражувања објавени во европските медицински журнали овој април потврдуваат дека медитеранскиот начин на исхрана останува златен стандард за здравјето. Студијата спроведена на...