Како да се извлечат најмногу здравствени придобивки од лукот?
Здрава храна
Лукот е едно од најстарите култивирани растенија во светот и може да се најде речиси во секоја кујна. Меѓутоа, тој не е само...
Цедените сокови не се поздрави од целото овошје и зеленчук
Здрава храна
На социјалните мрежи се шири тренд што го популаризира консумирањето цедени сокови од овошје и зеленчук затоа што, наводно, се поздрави. Меѓутоа, експертите...
Јапонско јаболко против предвременото стареење
Здрава храна
Сезона е на јапонското јаболко, кое во светот е познато и под името каки јаболко. Потекнува од Азија, а во Кина повеќе од...
Потопете ги бадемите во вода во текот на ноќта
Здрава храна
Бадемите се вистинска ризница на хранливи материи. Богати се со витамини и минерали, а во помали количества и здрави масти. Пред сѐ, тие...
Храна за да изгледате и да се чувствувате помладо
Здрава храна
Се подразбира дека она што го јадете има значително влијание врз вашето здравје и изглед. Еден начин на исхрана особено може да ви...
Неколку причини зошто треба да јадете мандарини
Здрава храна
Сезоната на мандарините започнува, а ова овошје се препорачува да се јаде често, бидејќи е богато со витамин Ц, го штити нашиот имунитет...
Наутот е сојузник против салото на стомакот
Здрава храна
Покрај високата содржина на протеини, наутот содржи и многу влакна што го забавуваат варењето и на тој начин создаваат чувство на долгорочна ситост,...
Каков вид зеленчук може да го намали шеќерот во крвта?
Здрава храна
Новото истражување спроведено во Велика Британија покажа дека одреден вид зеленчук може да помогне да се намали нивото на шеќер во крвта за...
Печурките се богати со витамин Д
Печурките се многу корисни бидејќи позитивно влијаат на здравјето поради нивната хранлива вредност.
- Печурките се богати со витамин Д, кој е исклучително корисен. Недостигот...
Медот ги отстранува токсините од телото и дејствува против стресот
Здравствените придобивки од медот веќе ни се добро познати, секое домаќинство има барем една тегла, но што ќе постигнете ако ги следите упатствата на...