Здравствени придобивки од краставицата
Освен хидратантни придобивки, краставицата нуди цел спектар здравствени бенефиции за целокупниот организам. Краставицата во нејзиниот состав е богата со билни состојки и антиоксиданти што...
Лековитите својства на малината
Здрава храна
Малината е едно од највкусните, но и најздрави овошја. А ако се прашувате кои се придобивките од малината, наведуваме неколку добри причини во...
Приготвување вкусна зимница
Печењето, готвењето и скиселувањето на сезонскиот зеленчук се обичаи што сè уште се практикуваат на нашите простори пред самиот почеток на зимата, а во...
Намирници што ќе ве заштитат од болести
Здрава храна
Квалитетната исхрана е исклучително важна за одржување на здравјето на организмот. Некои намирници можат да бидат особено корисни. Многу истражувања покажаа дека сулфорафанот,...
Зошто оревите се едни од најздравите намирници
Здрава храна
Оревите се одлична ужина за нашето здравје, а пред сѐ имаат одлично дејство на мозокот и меморијата. Имено, оревите имаат многу нутритивни придобивки...
Јапонско јаболко против предвременото стареење
Здрава храна
Сезона е на јапонското јаболко, кое во светот е познато и под името каки јаболко. Потекнува од Азија, а во Кина повеќе од...
Диња – свежина и здравје во летните денови
Некои луѓе не го сакаат вкусот на дињата, некои, пак, едноставно го обожаваат, како и да е мораме да се согласиме во едно, дињата...
Дваесет и пет суперздрави продукти
Консумирањето здрава храна воопшто не треба да биде здодевно. Постојат многу здрави продукти што се и вкусни, а кои можете да ги комбинирате во...
Краставицата – зеленчук со многу корисни својства
Здрава храна
Краставицата кај нас најчесто се користи при приготвување најразлични салати, во сендвичи, кашести сокови, но и како ферментирана храна. Таа има низа научно...
Детоксикација на организмот по велигденските празници
Здрава храна
Празниците секогаш се одличен повод за опуштање со нездрава храна во големи количества. Но не грижете се, не мора да значи дека сте...