Приготвување вкусна зимница

Печењето, готвењето и скиселувањето на сезонскиот зеленчук се обичаи што сè уште се практикуваат на нашите простори пред самиот почеток на зимата, а во...

Колку овошје и зеленчук треба да јадете дневно?

Експертите ја одредија точната доза овошје и зеленчук што треба да ја внесеме во текот на денот за да бидеме здрави, да имаме енергија...

Печурките се богати со витамин Д

Печурките се многу корисни бидејќи позитивно влијаат на здравјето поради нивната хранлива вредност. - Печурките се богати со витамин Д, кој е исклучително корисен. Недостигот...

Неколку причини зошто треба да јадеме јагоди

Јагодата е едно од најнеодоливите овошја, но, освен што е вкусна, таа е и многу здрава. Бидејќи периодов веќе ги има на пазарите, издвојуваме...

Седум зачини што мора да ги имате во кујната

Здрава храна Црвен пипер: се употребува за чорби, сосови, јадења со месо. Лут или благ, црвениот мелен пипер е незаобиколен зачин речиси во сите кујни. Лавров...

Праска – црвено-жолта кралица на летото

Синоним за летото е секако праската. Иако може да се најде веќе во пролет, нејзината сезона е до крајот на летото. Овој сочен плод...

Храна богата со магнезиум

Магнезиумот е важен минерал што му е потребен на телото за нормално да ги извршува сите активности. Помага во одржувањето на нивоата на другите...

Кајсијата е едно од најкорисните овошја

Здрава храна Според една верзија, Кина се смета за родно место на кајсијата, а според друга, тоа е Ерменија. Денес најмногу плантажи со кајсии има...

Оревите задолжителни на дневното мени

Јаткастите плодови, особено оревите, се одлични за здравјето - тие го подобруваат здравјето на цревата и срцето, го забавуваат стареењето, а новото истражување тврди...

Зошто не треба да јадете бананa за појадок?

Иако бананите ќе ви дадат краток набој на енергија, вие брзо ќе почнете да се чувствувате уморно и уште погладно од претходно. Тие се...