Јачменот ги уништува брчките и штити од рак
Во 100 грама јачмен има 354 калории. Изобилува со незаситени масни киселини. Ги содржи витамините А, Д, Е и поголемо количество витамин Б12 (што...
Дали е здраво да се јадат јајца секој ден?
Здрава храна
Многумина од нас јадат јајца секој ден, особено за појадок. Оваа намирница е еден од најпопуларните и најприфатливи извори на протеини што нѐ...
Зачини и билки кои ќе ви помогнат да останете здрави
Ниту еден оброк не треба да биде „гол“, односно без зачин. Билките и зачините освен што ја прават храната повкусна, тие исто така се...
Дваесет и пет суперздрави продукти
Консумирањето здрава храна воопшто не треба да биде здодевно. Постојат многу здрави продукти што се и вкусни, а кои можете да ги комбинирате во...
За оние што постат – ќофтиња од соја и зеленчук
Здрава храна
За сите што постат пред Велигден нудиме еден предлог за вкусен оброк, ќофтиња од соја и зеленчук.
Состојки: една главица кромид, едно чешне лук,...
Јадете кромид – тој е храна, зачин и лек
Кромидот е еден од најстарите зеленчуци познати на човештвото. Постојат неколку сорти од овој тркалезен зеленчук: жолт, црвен (полут и поблаг), бел, бисерен и...
Медот како замена за шеќер носи многу придобивки
Здрава храна
Консумирањето суров мед може да ја подобри контролата на шеќерот во крвта и да го намали нивото на холестерол кога се зема во...
Босилек – лек за телото, умот и за душата
Тулси, на латински Ocium sanctum, е билка позната и како босилек. Потекнува од југоисточна Азија, а денес најмногу се одгледува на подрачјето на Индија,...
Еден хот-дог може да ви го скрати животот за 36 минути!
Здравствените истражувачи од универзитетот „Мичиген“ откриле дека јадењето на еден хот-дог може да одземе 36 минути од вашиот живот. Во студијата, објавена во списанието...
Неколку причини зошто треба да јадеме јагоди
Јагодата е едно од најнеодоливите овошја, но, освен што е вкусна, таа е и многу здрава. Бидејќи периодов веќе ги има на пазарите, издвојуваме...