Ознака: здрава
Како да се ослободите од зависноста од шеќер
Здрава храна
Последиците од внесувањето големо количество шеќер може да го зголемат ризикот од срцев удар и од мозочен удар, но, за жал, колку повеќе...
Гастроентеролог од Харвард никогаш не јаде четири намирници
Здрава храна
Цревата не служат само за варење на храната туку и за апсорпција на потребните хранливи материи и за излачување на отпадот. Често го...
Моќни семиња за губење килограми
Здрава храна
Ситните семиња се толку нутритивно и енергетски моќни, па ако ги додадете во салата и јадете по една рака на ден од нив...
Храна што е лек за тивкиот убиец – крвниот притисок
Здрава храна
Високиот крвен притисок е познат и како тивок убиец бидејќи повеќето луѓе не доживуваат симптоми дури и кога е многу висок, а се...
Откриена е најздравата комбинација за појадок
Здрава храна
Според нутриционистката Ејми Гудсон, една од најдобрите работи што можете да ги направите наутро за да го контролирате шеќерот во крвта е да...
Намирници што ги топат мастите додека спиете
Здрава храна
Иако вечерата како последен оброк во денот често е исфрлена од диетите, постојат и оние пожелни вечери што го забрзуваат метаболизмот и помагаат...
Појадок што не предизвикува надуеност во стомакот
Здрава храна
Појадокот се смета за најважен оброк во денот, но некои од вашите омилени намирници може да предизвикаат надуеност. Најмногу проблеми предизвикуваат јадењата што...
Зошто урмите се толку здрави?
Здрава храна
Иако поради долгото одгледување не е познато точното место на нивното потекло, тие најверојатно потекнуваат од регионот што се протега помеѓу Египет и...
Некои од најздравите намирници богати со железо
Здрава храна
Доброто функционирање на организмот и здравјето на самиот организам зависат од многу фактори, а железото дефинитивно е еден од нив. Овој минерал и...
Храна што ги победува дијабетесот и астмата
Здрава храна
Дијабетесот тип 2 (независен од инсулин) обично може да се контролира само со регулирање на телесната тежина. Научните истражувања покажуваат дека луѓето што...