Домување
Советите за тоа како да се намали ризикот од рак често се полни со спротивставени информации. Еден ден има предупредување за одредена храна, друг ден за производи за домаќинството, така што не е лесно да се разликува што навистина има смисла. Сепак, експертите истакнуваат дека иако не можеме да влијаеме на генетиката или на семејната историја на болести, можеме да донесеме подобри одлуки кога се во прашање секојдневните навики.
Онкологот Амар Ревари објаснува дека ракот најчесто е резултат на комбинација на различни фактори, како што се стареењето, генетиката, начинот на живот и влијанијата од околината. Пушењето, дебелината, прекумерното консумирање алкохол, прекумерната изложеност на УВ-зрачење, лошата исхрана и недостигот од превентивни прегледи сè уште се меѓу најголемите фактори на ризик. Сепак, лекарите сметаат дека треба да се обрне внимание на некои секојдневни предмети што ги користиме со години.
Такви се старите, изгребани, испукани или заматени пластични садови за складирање храна, кои треба да се отстранат од кујната. Тие покажуваат знаци на абење и со текот на времето можат полесно да испуштаат мали пластични честички и одредени хемиски соединенија во храната. Иако долгорочните здравствени ефекти на микропластиката сè уште се истражуваат, многумина веруваат дека намалувањето на непотребната изложеност е разумна мерка на претпазливост.
Посебен проблем е загревањето на храната во пластични садови. Топлината може да го поттикне трансферот на хемиски соединенија од пластиката во храната, особено кога станува збор за помасни јадења, сосови, супи или храна што се загрева подолго време. Токму затоа лекарите советуваат остатоците од ручекот да се загреваат во стаклени или во керамички садови.
