Наутот е сојузник против салото на стомакот
Здрава храна
Покрај високата содржина на протеини, наутот содржи и многу влакна што го забавуваат варењето и на тој начин создаваат чувство на долгорочна ситост,...
Зошто да го започнете денот со ѓумбир?
Иако појадокот е еден од најважните оброци во денот, сепак пред да појадувате, воопшто не би било погрешно да консумирате ѓумбир. Оваа суперхрана има...
Детоксикација на организмот по велигденските празници
Здрава храна
Празниците секогаш се одличен повод за опуштање со нездрава храна во големи количества. Но не грижете се, не мора да значи дека сте...
Јадете кромид – тој е храна, зачин и лек
Кромидот е еден од најстарите зеленчуци познати на човештвото. Постојат неколку сорти од овој тркалезен зеленчук: жолт, црвен (полут и поблаг), бел, бисерен и...
Најлошиот пијалак пред спиење не е ниту кафе ниту чај
Здрава храна
Познато е дека не се препорачува пиење кафе или чај пред спиење, но постои пијалак што уште повеќе ја поттикнува несоницата. Иако многумина...
Морковите се добри за видот, но и за слабеење
Здрава храна
Морковите не само што се добри за видот туку тие исто така помагаат за губење тежина. Тие можат да направат многу за нашето...
Како да се извлечат најмногу здравствени придобивки од лукот?
Здрава храна
Лукот е едно од најстарите култивирани растенија во светот и може да се најде речиси во секоја кујна. Меѓутоа, тој не е само...
Зошто оревите се едни од најздравите намирници
Здрава храна
Оревите се одлична ужина за нашето здравје, а пред сѐ имаат одлично дејство на мозокот и меморијата. Имено, оревите имаат многу нутритивни придобивки...
Храната со горчлив вкус има благотворно дејство на организмот
Здрава храна
Што имаат заедничко цикоријата, грејпфрутот и прокељот? Тие содржат супстанции што се откриени од рецепторите за горчлив вкус на нашиот јазик. Тие се...
Не треба да се претера со консумирање овошје
Здрава храна
Факт е дека јадењето овошје има голем број придобивки, вклучувајќи го и намалувањето на ризикот од кардиоваскуларни болести. Меѓутоа, треба да внимавате да...