Медицински совет
Дали сте загрижени дека вашата меморија не е иста како порано? Еден невролог тврди дека едноставен тест, кој трае само пет минути, може да ви помогне да откриете рани знаци на губење на меморијата. Тоа е еден од наједноставните и најевтини методи за препознавање деменција. Д-р Хесус Рамирез-Бермудез вели дека сè што треба да направите е да нацртате аналоген часовник и дека цртежот открива многу. Тестот стана популарен откако овој мексикански невролог го објави на платформата Х.
Како се изведува тестот? Сѐ што ви треба се лист хартија и молив. Лицето треба да нацрта часовник – тркалезно избирање со броевите од еден до 12 – и да ги постави стрелките на одредено време, на пример 11.10 ч.
Оваа задача се потпира на способноста да се запамети како изгледа часовникот, што е дел од когнитивната вештина позната како извршна функција. Извршната функција ја вклучува способноста за планирање, организирање и извршување на задачите, а таа е меѓу првите што слабеат кога ќе се развие деменција.
Зошто е важен тестот? Тестот за цртање на часовникот не бара многу време или специјална опрема и може да обезбеди вредни сознанија за когнитивното здравје. Доколку се забележат тешкотии при оваа задача, тоа може да биде сигнал за понатамошни медицински прегледи.
Иако не е замена за експертска дијагноза, овој тест може да послужи како прв чекор во идентификувањето на потенцијалните проблеми со меморијата. Ако сте загрижени за вашите когнитивни способности или за оние на вашите најблиски, обидете се со овој тест – бидејќи раното препознавање може да направи голема разлика во квалитетот на животот.
