За правилно одржување на денталната хигиена и здравјето на нашите заби, потребно е да ги четкаме забите најмалку два пати на ден. Квалитетот на четката за заби е исто така многу важен.
Колку често треба да ја менуваме четката за заби е едно од најпоставуваните прашања при посета на нашиот стоматолог.
Четкајте ги забите два пати на ден со паста за заби со флуор секој пат најмалку две минути – препорачува Светската стоматолошка асоцијација.
Со четкање на забите се отстранува храната и наслагите од забите. Плаката е леплива бела фолија која се формира на забите и содржи бактерии. Кога јадете нешто што содржи шеќер, бактериите во наслагите произведуваат киселини кои ја напаѓаат забната глеѓ. Со текот на времето, киселината ја разградува забната глеѓ. Ова може да доведе до расипување на забите. А плочката која останува на забите се стврднува во забен камен, што го отежнува одржувањето на денталната хигиена. Така настануваат воспаленија и болести на непцата.
За да ги заштитите забите, не ги четкајте веднаш по јадење или пиење храна која содржи многу киселина бидејќи киселината во нив може да ја омекне глеѓта. Совет е да почекате околу еден час бидејќи за тоа време нашата плунка во устата ја измива киселината и емајлот повторно се стврднува, пишува РТС.
Стоматолозите од Стоматолошката клиника Челзи предупредуваат дека препораката е да се менува четката за заби на секои три месеци.
Првите знаци дека четката за заби повеќе не е функционална се влакната кои се деформирани.
Според стоматолозите од Британската национална здравствена служба, неопходно е да се менува четката за заби на секои три месеци, бидејќи ако е стара, не може да ја отстрани плаката од забите. Тоа значи дека ќе имаме лош здив, кариес или заболени непца.
Според најновите студии за употребата и времетраењето на четката за заби, советот е да не се притиска премногу на забната глеѓ при миењето на забите, бидејќи може да се изгуби сјајот на забите.
– Забите треба да ги миете со добра четка околу две минути, без притисок, бидејќи непцата и забите и непцата можат да станат премногу чувствителни – препорачуваат стоматолозите.
