Ознака: трчање

Трчањето е ефикасно против депресијата колку и лековите

Трчањето може да биде еднакво ефикасно во лекувањето депресија како и лековите, покажа револуционерна студија што може радикално да го промени начинот на кој...

Зависници од трчање

Ако трчате да избегате од вашите проблеми, влегувате во зоната на станување зависник од вежбање. А како што откриле истражувачите од Норвешкиот универзитет, околу...

Само 10 минути трчање дневно помага во процесот на слабеење

Еден од најпопуларните облици на вежбање во светот секако е трчањето, а станува сè попопуларно и кај нас. Од трчањето има многу неверојатни придобивки,...

Трчањето го продолжува животот, потребни се само 10 минути дневно

Трчањето е еден од најпопуларните облици на вежбање во светот. Има многу придобивки од тоа, а според познавачите, потребни се само 10 минути дневно. Основниот...

Опасностите од трчањето на високи температури

Медицински совет Една од најчестите препораки деновиве е да не излегуваме без потреба во најтоплиот дел од денот. Меѓутоа, тоа не значи дека треба да...

Забрането носење здолниште, трчање и забави

Митови и легенди што ги следат малите европски држави Кога станува збор за најмалите држави во Европа, како Ватикан, Монако, Сан Марино, Малта и Лихтенштајн,...

Жена на 105 години постави светски рекорд во трчање

Џулија Хокинс (105), попозната како жена ураган, оваа недела во Луизијана постави рекорд во трчање на 100 метри за својата возрасна група, пишува „Би-би-си“. Хокинс...

Умерен напредок во трчање во место!

По блокадите што ги постави Бугарија на процесот на проширувањето и на почетокот на пристапните преговори за Македонија, објавувањето на годинашниот извештај на Европската...

Со пешачење се слабее повеќе отколку со трчање!

Пешачењето е една од најлесните физички активности, па затоа не е изненадувачки што е толку популарно меѓу луѓето што сакаат да останат во добра...

Зошто е важно да се има слободен ден помеѓу трчањето?

Многу луѓе мислат дека бидејќи не користат тегови и опрема во овој вид тренинг, тие може да трчаат секој ден, но имајте предвид дека...