Ознака: помогне
Овошјe што ќе ви помогне подобро да спиете
Колку и да сакаме да останеме будни цела ноќ и без никакви грижи, повеќето од нас имаат обврски што бараат од нас да станеме...
Како вежбањето може да ви помогне да создадете отпорност на стрес
Влијанието што го има вежбањето врз менталното здравје е големо, истакнуваат експертите. Нѐ ослободува од стрес, односно нѐ прави посреќни, а нѐ прави и...
Медицински совети – Будењето со музика ќе ви помогне да се...
Австралиските истражувачи велат дека видот на алармот што го користите може да влијае на тоа колку лесно ќе се разбудите. Повеќе остри тонови може...