Глуварчето како оброк
Здрава храна
Глуварчето е билка што може да се јаде и има многу нутритивни и здравствени вредности. Освен што е полно со хранливи материи, тоа...
Завршете го денот со здрав кашест сок од банана и ѓумбир
Здрава храна
Ноќта е идеално време за ужина во форма на кашест сок, особено ако е здрава и ви помага да го зајакнете имунитетот.
Потребни состојки:...
Сушено овошје: добро или не?
Сушено овошје е овошје од кое е отстранета водата преку методи на сушење. Во процесот на сушење, овошјето останува смалено и без вода. Некои...
Ротквичка – моќен извор на калиум, витамин Ц и на растителни влакна
Иако е многу малку застапена во исхраната, ротквичката е еден од оние зеленчуци што на вашето здравје му даваат неверојатна поддршка. Ова пролетно растение...
Храна што треба да ја исфрлите по 40-та година
Здрава храна
Една од важните пресвртници во животот е сигурно јубилејниот 40-ти роденден. Покрај многубројните промени, нутриционистите советуваат промена и на начинот на исхрана, бидејќи...
Сите придобивки од кивито
Здрава храна
Уникатниот хемиски состав на кивито го прави корисно за сите што имаат проблеми со спиењето. Истражувањата покажаа дека е доволно да се јаде...
Здравствени придобивки од грозјето
Грозјето го користат речиси сите народи веќе илјадници години, а употребувано е и од неколку стари цивилизации за правење вино. Постојат многу видови грозје,...
Здрава храна
Најдобри намирници против мамурлак
Доколку нешто може да се научи од сопствено искуство, тоа е фактот дека пиењето алкохол на празен желудник е многу лоша...
Брокула – витаминска бомба
Брокулата е зеленчук што асоцира на мало дрво. Се наоѓа во групата зеленчуци како што се зелката, карфиолот и прокељот. Таа е витаминска бомба....
Која храна е поздрава, готвената или свежата
Некои нутриционисти велат дека за здрав организам неопходна и поздрава е термички обработената храна (овошје, зеленчук), додека други им даваат предност на свежите намирници.
Во...