Додајте куркума, ѓумбир и црн пипер во вашата исхрана
Здрава храна
Куркумата содржи активна состојка, куркумин, што ја дава карактеристичната златна боја. Куркуминот исто така има три многу корисни ефекти.
Антиоксидант - ги штити клетките...
Храна добра за црниот дроб
Здравиот црн дроб значи здраво тело. Црниот дроб е орган одговорен за согорување на јаглехидратите, создавањето гликоза и детоксот на телото. Дисфункционалноста на црниот...
Здрави овошја што треба да ги вклучите во вашата исхрана
Здрава храна
Овошјето често се смета за здрава ужина, и тоа со добра причина. Толку многу видови овошје нудат низа целосно природни витамини, минерали, влакна...
Намирници што треба да ги консумирате во летниот период
Знаеме дека во летниот период треба да облечеме сандали и влечки, но дали знаете дека во летниот период треба да го смените вашиот начин...
Сушено овошје: добро или не?
Сушено овошје е овошје од кое е отстранета водата преку методи на сушење. Во процесот на сушење, овошјето останува смалено и без вода. Некои...
Здравје во чаша – сок од свежо цедено овошје
Свежо цедените сокови од овошје се најдобар извор на витамини и хранливи материи, кои го чистат организмот, даваат енергија и регенерираат. Го снабдуваат организмот...
Циметот е моќен зачин што дејствува превентивно
Здрава храна
Вистинскиот цејлонски цимет е одличен ароматичен зачин што се користи за подобрување на вкусот на кафето, јогуртот, овесните снегулки, колачињата, чаевите, питите... Циметот...
Совршен летен појадок што освежува и дава енергија
Здрава храна
Овошната салата е идеален оброк за топлите летни денови, без разлика дали ви треба алтернатива за појадок или ужина што ќе ве освежи...
Наутот е сојузник против салото на стомакот
Здрава храна
Покрај високата содржина на протеини, наутот содржи и многу влакна што го забавуваат варењето и на тој начин создаваат чувство на долгорочна ситост,...
Лубеница – сочен чувар на нашето здравје
Блага, сочна и вкусна, лубеницата е омилено овошје налето. Нејзината црвена боја и освежителен вкус ја прават да биде симбол на летното овошје. Но...