Супермоќта на спанаќот
Спанаќот е одлична храна. Преполн е со голем број нутриенти, а е нискокалоричен. Зелените листови се важни за кожата и за косата. Исто така,...
Здравствените придобивки од кивито
Кивито е овошје со мал број калории. Ја одржува кожата здрава, го намалува крвниот притисок и е одлично во борбата со срцеви болести и...
Зошто шумското овошје е меѓу најздравите овошја на светот
Шумското овошје е едно од најздравите на светот. Освен што е вкусно и нутритивно, со неговото консумирање ќе добиете импресивни здравствени придобивки.
Ќе наброиме неколку...
Праска – црвено-жолта кралица на летото
Синоним за летото е секако праската. Иако може да се најде веќе во пролет, нејзината сезона е до крајот на летото. Овој сочен плод...
Здравствени придобивки од грозјето
Грозјето го користат речиси сите народи веќе илјадници години, а употребувано е и од неколку стари цивилизации за правење вино. Постојат многу видови грозје,...
Зошто дињата е здрава за вас и за вашето тело?
Дињата е едно од овошјата со најмногу вода во себе. Тоа значи дека дињата е одлична во превенција на дехидрацијата, но тоа не значи...
Седум здравствени придобивки од црешите
Добри вести за љубителите на црешите! Ова е едно од најздравите овошја
што може да ги консумирате!
Сѐ уште сме во сезоната на црешите. Тие се...
Намирници што треба да ги консумирате во летниот период
Знаеме дека во летниот период треба да облечеме сандали и влечки, но дали знаете дека во летниот период треба да го смените вашиот начин...
Шеснаесет протеински овошја и зеленчуци
Од особена важност за вашето тело е да внесете протеини во вашата секојдневна исхрана. Протеините ви помагаат во многубројни телесни функции, но исто така...
Сушено овошје: добро или не?
Сушено овошје е овошје од кое е отстранета водата преку методи на сушење. Во процесот на сушење, овошјето останува смалено и без вода. Некои...