Мултивитамините се главниот нутритивен избор на милиони луѓе, но ако мислите дека земањето мултивитамини ќе ве натера да живеете малку подолго, веројатно се лажете. Американските лекари и научници следеле околу 300.000 луѓе постари од 20 години и откриле дека земањето на наводниот еликсир на животот „не носи никаква корист во однос на смртноста“. Истражувањето не потврди дека употребата на мултивитамини го зголемува животниот век, посочуваат тие во написот објавен од Американското медицинско здружение.
И покрај тоа што мултивитамините придонесуваат малку за долговечноста, вклучувајќи и кај болните луѓе и оние со лоша исхрана, многу возрасни Американци ги земаат за да го одржат или подобрат здравјето, додаваат истражувачите, проценувајќи дека ги зема околу една третина од населението во САД. Истражувањето се надоврзува на извештај од 2022 година што не може да најде докази дека употребата на мултивитамини била или корисна или штетна.
Новото истражување го зеде предвид т.н. ефект на здрав корисник што влијае на ефикасноста на мултивитамините. Во тој случај луѓето што земаат суплементи имаат тенденција да јадат подобро, имаат помала веројатност да пушат и имаат поголема веројатност да вежбаат од оние што не земаат. Мултивитаминските суплементи се рекламираат како супстанции што го зајакнуваат имунитетот, го зголемуваат нивото на енергија, ги подобруваат виталноста и општата благосостојба, но ова истражување следи сè поголем број истражувања што откриле мала или никаква корист од нив.
– Иако веројатноста дека тие се штетни е мала, веројатноста дека тие имаат јасни здравствени придобивки е исто така многу мала, а ние исто така сè уште немаме јасни докази за таква корист – се наведува во извештајот на Медицинскиот факултет на Харвард.
