Намирници што го забрзуваат метаболизмот
Доколку пред доаѓањето на летото сакате да изгубите некој килограм, сигурно ќе ве интересира кои намирници дополнително го забрзуваат метаболизмот и на тој начин...
Започнете го денот со здрава храна која содржи НУЛА калории
Многумина од нас се борат со вишок килограми и постојано бараат некое магично решение како да се ослабе без премногу мака. Може да се...
Виното и здравјето
Виното е храна, лек и отров. Единствено прашање е дозата. - Парацелзус
Листата на придобивки од виното е навистина голема, секако доколку се консумира во...
Како да намалите до 500 калории дневно
Здрава храна
Не трошете калории на пијалаци: Можеби не размислувате колку калории има во некои од вашите омилени пијалаци, но секоја калорија е важна, особено...
Шест научно докажани здравствени придобивки од бадемовото млеко
Бадемовото млеко е нутритивен нискокалоричен пијалак, кој во последно време е многу популарен. Се добива од блендирани бадеми, помешани со вода, па процедени, за...
Здрава храна
Како да се одржува идеална температура во фрижидерот
Соодветната температура во фрижидерот ја одржува храната студена и сигурна за јадење со денови, па дури и...
Намирници што ќе ве заштитат од болести
Здрава храна
Квалитетната исхрана е исклучително важна за одржување на здравјето на организмот. Некои намирници можат да бидат особено корисни. Многу истражувања покажаа дека сулфорафанот,...
Здрава храна
Пет намирници од кои вирусите се плашат
Има разни совети за тоа како треба да изгледа исхраната во текот на зимскиот период, меѓутоа пет намирници...
Неколку причини зошто да јадеме лубеница
Здрава храна
Наведуваме неколку причини зошто да јадеме повеќе лубеница ова лето:
- Лубеницата е извор на важен антиоксидант - ликопенот, кој се наоѓа и во...
Храна за активирање на мозокот
Мозокот е еден од најважните органи во човековото тело. Тој е контролниот центар на целокупниот организам и тело. Задолжен е да го одржува чукањето...