Зошто не треба да јадете бананa за појадок?
Иако бананите ќе ви дадат краток набој на енергија, вие брзо ќе почнете да се чувствувате уморно и уште погладно од претходно. Тие се...
Прехранбени навики што го зголемуваат салото
Здрава храна
Стомачното масно ткиво може да предизвика низа здравствени компликации, како срцеви заболувања и дијабетес, доколку долго време не се презема ништо. Поради тоа,...
Морков – превентива за многу болести
Морковот важи за една од најупотребуваните и најздрави намирници. Крцкав е, вкусен и високонутритивен. Морковите се одличен извор на бета каротен, растителни влакна, витамин...
Храна што треба да jа jадете за да ви биде топло во зимските денови
Храната што ја консумирате влијае на вашето тело. Кога температурата паѓа и студеното време настапува, на вашето тело давајте му ја храната што во...
Причини зошто е добро да се консумираат јагоди што почесто
Здрава храна
Со доаѓањето на потоплите денови започна сезоната на јагодите, вкусна и омилена намирница на многумина, која освен со вкусот нѐ освојува и со...
Седум зачини што мора да ги имате во кујната
Здрава храна
Црвен пипер: се употребува за чорби, сосови, јадења со месо. Лут или благ, црвениот мелен пипер е незаобиколен зачин речиси во сите кујни.
Лавров...
Краставицата – зеленчук со многу корисни својства
Здрава храна
Краставицата кај нас најчесто се користи при приготвување најразлични салати, во сендвичи, кашести сокови, но и како ферментирана храна. Таа има низа научно...
Цедените сокови не се поздрави од целото овошје и зеленчук
Здрава храна
На социјалните мрежи се шири тренд што го популаризира консумирањето цедени сокови од овошје и зеленчук затоа што, наводно, се поздрави. Меѓутоа, експертите...
Јајцата се еден од најбогатите извори на холин
Здрава храна
Јајцата се составен дел на многу јадења, а често многу луѓе ги јадат за појадок или за ужина. Најпогодна опција за ужина е...
Кои пијалаци му штетат на вашето срце
Многу е важно добро да се грижите за вашето срце ако посакувате долг и здрав живот. Иако нема гаранции кога може да дојде до...