Ориганото е многу чест зачин во кујната, а научниците истакнуваат дека оваа билка содржи корисни витамини и својства што можат да помогнат во борбата против непожелни инфекции. Покрај тоа, одлично е и во борбата против стресот. Ориганото, ароматична билка што обожаваме да ја ставаме на пица и да ја додаваме во сосови за тестенини, е многу повеќе од обичен кујнски зачин. Оваа медитеранска билка, која се користи повеќе од две илјади години, крие вистинско богатство на здравствени придобивки.
Богато со витамини Ц, Е, А и К и антиоксиданти, ориганото може да биде ваш сојузник во борбата против бактериски инфекции, а најновите истражувања сугерираат дека може да помогне и во намалување на стресот. Овој ароматичен зачин може значително да го подобри вашето здравје, но експертите предупредуваат на неколку важни детали што треба да ги знаете пред да започнете редовно да го користите.
Ориганото се користи повеќе од 2.000 години, уште од Античка Грција. Растението содржи витамин Ц, кој го штити имунитетот, и витамини Е и А, кои го чуваат здравјето на очите.
– Ориганото содржи различни антиоксидантни соединенија. Се користи во традиционалната медицина за низа болести – вели регистрираната диетичарка Девон Пеарт.
Ориганото содржи фолат, витамин Б, важен за растот на клетките, и е одличен извор на витамин К, кој е клучен за одржување на здравата крв и коските. Хемиските соединенија што му даваат на ориганото горчлив вкус, познати како танини, можат да ја отежнат апсорпцијата на минерали. Важно е да се напомене дека луѓето никогаш не треба да консумираат есенцијално масло од оригано.
