Зимските месеци се попредизвикувачки за здравјето, особено за лицата со хронични проблеми. И да, некои истражувања покажуваат дека луѓето умираат почесто во зимските месеци. Причините за таквата појава се повеќекратни и генерално повеќе се однесуваат на луѓето со хронични проблеми отколку на сосема здрави луѓе.
Респираторни инфекции и вируси: Во текот на зимата, респираторните инфекции, како што се грипот и настинката, се почести поради постуденото време и повеќе луѓе што остануваат во затворени простории, што го олеснува ширењето на вирусите. Грипот може да предизвика сериозни компликации, особено кај постарите и имунокомпромитирани лица.
Ладно време: Екстремно ниските температури можат да доведат до хипотермија и смрзнатини, но и да го зголемат ризикот од срцев удар. Студот предизвикува стеснување на крвните садови, што го зголемува крвниот притисок и го оптоварува срцето. Луѓето со веќе постојни срцеви проблеми се особено ранливи.
Зголемување на срцеви и мозочни удари: Студеното време и зголемениот крвен притисок придонесуваат за поголем ризик од срцеви и мозочни удари. Зимата предизвикува и зголемено лачење стрес-хормони, што може негативно да влијае на кардиоваскуларниот систем.
Недостиг од сончева светлина: Пократките денови и недостигот од сончева светлина го намалуваат нивото на витамин Д, што може дополнително да го ослабне имунолошкиот систем. Недостигот од светлина може да придонесе и за депресија и сезонско афективно растројство, што индиректно влијае на здравјето.
Зголемена изложеност на загадување: Во зима често има поголема концентрација на загадувачки честички во воздухот поради загревање и намалена циркулација на воздухот. Тоа може да ги влоши проблемите со белите дробови и срцето.
Период на одмор: За време на празниците во декември и јануари доаѓа до промена на рутината, прекумерно консумирање алкохол и храна, како и зголемен стрес, кој може да придонесе за влошување на здравствената состојба.
