Зачини и билки кои ќе ви помогнат да останете здрави
Ниту еден оброк не треба да биде „гол“, односно без зачин. Билките и зачините освен што ја прават храната повкусна, тие исто така се...
Здравствени придобивки од краставицата
Освен хидратантни придобивки, краставицата нуди цел спектар здравствени бенефиции за целокупниот организам. Краставицата во нејзиниот состав е богата со билни состојки и антиоксиданти што...
За секој дел од телото постои намирница
Сите ние барем еднаш во животот сме ја слушнале поговорката „ти си тоа што го јадеш“. Можеби порано ни било смешно, но сега науката...
Дваесет и пет суперздрави продукти
Консумирањето здрава храна воопшто не треба да биде здодевно. Постојат многу здрави продукти што се и вкусни, а кои можете да ги комбинирате во...
Пченка и пуканки за добро здравје
Пченката е билка што потекнува од Средна и од Јужна Америка. Се одгледува во умерени и топли делови од светот. Таа во голем дел...
Исхрана што може да ја победи анемијата
Анемија или, народски кажано, слабокрвност се случува кога човековиот организам нема доволно црвени крвни зрнца. Постојат голем број видови анемија, но најчеста е онаа...
Зошто ни е потребна храна богата со растителни влакна?
Најновите истражувања покажуваат дека мнозинството луѓе во светот не консумираат доволно количество храна богата со растителни влакна, која, пак, е клучна во превенцијата на...
Докажани здравствени придобивки од лукот
Лукот (Allium sativum L.) е вид растение во фамилијата лукови. Негови блиски сродници се кромидот и празот. Расте во многу земји и е намирница...
Јачменот ги уништува брчките и штити од рак
Во 100 грама јачмен има 354 калории. Изобилува со незаситени масни киселини. Ги содржи витамините А, Д, Е и поголемо количество витамин Б12 (што...
Како да се бориме против уринарните инфекции?
Храната што ја јадеме, односно молекулите што се создаваат кога ја вариме влијаат врз растот на бактериите во нашиот уринарен тракт. Затоа оние што...