Нега и убавина
Секоја жена сака кожата на нејзините раце да биде затегната и мазна! Еве совет! Со текот на времето кожата на вашите раце станува тенка, збрчкана, па дури и безживотна, што е резултат на комбинација од стареење, оштетување од сонцето и губење колаген и еластин. Иако тоа е природен процес, постојат начини да ги подобрите изгледот и здравјето на вашата кожа преку соодветна нега.
Квалитетната хидратација на кожата е клучна. Користете хидратантни кремови што содржат хијалуронска киселина, глицерин или уреа за длабока хидратација. Се препорачуваат и церамиди или шеа-путер, бидејќи ја обновуваат заштитната бариера на кожата. Пилингот ги отстранува мртвите клетки на кожата и го поттикнува обновувањето. Изберете хемиски пилинг со алфа-хидрокси киселини (АХА), како што се гликолна или млечна киселина, кои се нежни, но ефективни. Избегнувајте груби физички пилинзи, кои можат дополнително да ја оштетат деликатната кожа.
Производите со ретинол или ретиноиди на рецепт може да го стимулираат производството на колаген и да ја зголемат еластичноста на кожата. Постепено воведувајте ретиноиди во вашата рутина за да избегнете иритација. Секогаш користете ги во комбинација со крем за сончање во текот на денот.
Сонцето е една од главните причини за стареење на кожата. Нанесувајте крем за сончање со заштитен фактор 30 или повисок, секој ден, дури и кога е облачно. Ако сте надвор подолго време, повторно нанесувајте на секои два часа. Инвестирајте во производи што содржат пептиди, состојки што стимулираат колаген, состојки за тонирање, како што се фактори на раст или колагенски серуми. Додајте серум за тело под вашиот хидратантен крем за подобар ефект.
Здравата кожа е одраз на здрава исхрана и редовна хидратација. Пијте доволно вода, јадете храна богата со антиоксиданти, како што се витамини Ц и Е, како и омега-3 масни киселини. Размислете за земање додатоци на колаген за дополнителна поддршка за еластичноста на кожата. Одредени хранливи материи се клучни за одржување на еластичноста и тонусот на кожата: протеини, витамини, минерали. Колагенот е суштински протеин за цврстина на кожата. Затоа, не заборавајте да вклучите супа од пилешки коски, риба и јајца во вашата исхрана.
