Во зима, повеќето луѓе ја прават истата грешка во станот – воздухот станува премногу сув поради греењето и затворените простори. Сувиот воздух може да предизвика замор, главоболки, сува кашлица и почести настинки, особено кај децата.
Едноставни промени како што се вентилација и зголемена влажност можат значително да ги подобрат здравјето и квалитетот на живеењето во домот.
Додека температурите паѓаат надвор, истото тоа се случува во повеќето станови – грешка што ја прават речиси сите, а ретко кој размислува за тоа. Не станува збор за греење или високи сметки, туку за претерано сув воздух што е предизвикан од затворените простори и постојаното работење на радијаторите. Во зима, поминуваме многу повеќе време во затворен простор, поретко ги отвораме прозорците, а греењето работи речиси нонстоп.
Резултатот е воздух што ги суши кожата, мукозните мембрани на носот и грлото, предизвикува главоболки, замор, сува кашлица и чувство на тежина во просторот. Многу луѓе се жалат дека се постојано сонливи, нервозни или дека кожата им се лупи, без дури и да ги поврзат овие симптоми со воздухот што го дишат секој ден. Најголемиот проблем е што сувиот воздух ја ослабува природната одбрана на телото, па затоа сме посклони кон настинки и вируси, иако „седиме на жешко“. Децата, постарите лица и секој што веќе има респираторни проблеми или алергии се особено изложени на ризик.
Дополнителен парадокс е што многумина се обидуваат да го „решат проблемот“ со посилно греење, што само ја влошува ситуацијата. Наместо тоа, експертите советуваат редовно проветрување на просторот, дури и кога е ладно, како и одржување оптимална влажност на воздухот. Едноставни трикови како чинии со вода на радијаторите, собни растенија или навлажнувачи на воздухот можат да направат огромна разлика.
