Дали некогаш сте се запрашале што ги издвојува многу успешните луѓе и кои се работите што обично ги прават во сабота наутро. Саботите не се само за лежење или прекумерно гледање на омилените емисии – барем не ако имате цел и план да постигнете успех или големи работи во животот. Иако многумина од вас би можеле да го притиснат копчето за одложување, најуспешните луѓе го користат своето саботно утро на начин што им овозможува да бидат успешни во текот на целата недела.
Се будат рано: Ова не е револуционерна вест. Успешните луѓе имаат навика да стануваат рано, дури и за време на викендите. Тоа не значи дека треба да се разбудите взори, но започнувањето на денот може да направи голема разлика. Зошто? Многу е едноставно. Раното будење ви овозможува да ја преземете контролата врз вашиот ден. Тоа ви дава време да уживате во утринската тишина и да го испланирате денот.
Се занимаваат со физичка активност: Вежбате во сабота наутро? Тоа мора да ви звучи лудо. Истражувањата покажуваат дека редовната физичка активност го подобрува расположението, ја зголемува енергијата, па дури и ги подобрува когнитивните способности.
Се исклучуваат од мрежите: Успешните луѓе се одмораат од социјалните мрежи, особено во сабота наутро. Тие ја разбираат важноста на исклучувањето од дигиталниот свет за повторно да се поврзат со себе и со своите најблиски. Не е лесно. Искушението да го земете телефонот е реално, но кога ќе се спротивставите на тој нагон, се случува нешто магично.
Го планираат денот: Успешните луѓе разбираат дека малку планирање е корисно дури и за време на викендите. Тие го користат своето саботно утро за да постават јасни цели за денот. Тоа може да биде нешто како: поминете квалитетно време со семејството, решете личен проект, одвојте малку време да се грижите за себе. Намерата е клучна овде. Кога ќе го започнете денот со јасен план, поголема е веројатноста да го трошите времето на работи што навистина ви се важни наместо да заглавите во непотребни задачи или одвлекување на вниманието.
Нахранете го вашиот ум: Дали знаевте дека Ворен Бафет, еден од најуспешните инвеститори на сите времиња, поминува 80 проценти од својот ден читајќи? Тоа е огромен дел од времето посветено на учење и интелектуален раст. И не е само тој. Многу успешни луѓе сметаат дека е важно да ги поминат саботните утра за да го нахранат својот ум. Затоа тие читаат книга, слушаат поткаст или гледаат документарни филмови
Тие практикуваат благодарност: Животот може да биде тежок и лесно е да се фатите во тоа секогаш да сакате повеќе. Но успешните луѓе разбираат колку е важно да застанат и да го ценат она што веќе го имаат. Секоја сабота наутро одвојуваат момент да размислуваат за работите за кои се благодарни. Тоа може да биде: нивното здравје, семејството, достигнувањата… Практикувањето благодарност може да ја промени вашата перспектива и да го разубави вашиот поглед на животот. Одвојте момент да ги изброите вашите благослови.
