Јагодите се ризница на витамини
Јагодите се одличен извор на растителни влакна, витамин Ц и антиоксиданти, а вашето здравје може да има голем број придобивки доколку ги вклучите во...
Сите придобивки од кивито
Здрава храна
Уникатниот хемиски состав на кивито го прави корисно за сите што имаат проблеми со спиењето. Истражувањата покажаа дека е доволно да се јаде...
Здрава храна
Пет намирници од кои вирусите се плашат
Има разни совети за тоа како треба да изгледа исхраната во текот на зимскиот период, меѓутоа пет намирници...
Постои ли навистина зависност од шеќер
Здрава храна
Дали некогаш сте добиле толку силна желба за благо, што сте биле во состојба да направите сѐ за кутија чоколадни бисквити? За жал,...
Јаткастите плодови го намалуваат ризикот од депресија
Здрава храна
Една неодамнешна студија покажува дека јадењето јаткасти плодови може да има изненадувачки придобивки за нашето ментално здравје, пренесува „Њујорк пост“.
Истражувањето, чии резултати беа...
Не треба да се претера со консумирање овошје
Здрава храна
Факт е дека јадењето овошје има голем број придобивки, вклучувајќи го и намалувањето на ризикот од кардиоваскуларни болести. Меѓутоа, треба да внимавате да...
Лековитите својства на малината
Здрава храна
Малината е едно од највкусните, но и најздрави овошја. А ако се прашувате кои се придобивките од малината, наведуваме неколку добри причини во...
Грозјето може да го подобри вашиот вид
Здрава храна
Јадењето грозје е добро за вашите очи, покажуваат истражувањата. Докажано е дека само неколку грозда дневно за четири месеци ги подобруваат клучните маркери...
Кашест сок што ќе ве засити
Здрава храна
Веројатно понекогаш си приготвувате кашест сок за појадок, но само по 30 минути повторно сте гладни. Приготвувањето погуста напивка може да го измами...
Мускатното оревче е чудесен зачин
Здрава храна
Мускатното оревче доаѓа од Индија, каде што има долга традиција во лекувањето, а неговите лековити својства се ценети и во современата фитотерапија. Затоа...