Намирници што го зголемуваат производството на колаген
Сместен во надворешниот слој на кожата, колагенот е основа на сврзувачкото ткиво што ја поддржува структурата на кожата. Најчесто се наоѓа во мускулите, тетивите,...
Утрински навики што го забавуваат метаболизмот
Здрава храна
Кога земате залак од вашата омилена храна или голтка од вашиот омилен пијалак, вашето тело почнува да работи на претворање на тие супстанции...
Јагодите се ризница на витамини
Јагодите се одличен извор на растителни влакна, витамин Ц и антиоксиданти, а вашето здравје може да има голем број придобивки доколку ги вклучите во...
Ѓумбирот го подобрува имунитетот, дури и во мали количества
Здрава храна
Една намирница речиси секогаш е на листата на најздрави, а сега истражувачите открија дека таа може значително да го подобри имунитетот, дури и...
Сите придобивки од кивито
Здрава храна
Уникатниот хемиски состав на кивито го прави корисно за сите што имаат проблеми со спиењето. Истражувањата покажаа дека е доволно да се јаде...
Завршете го денот со здрав кашест сок од банана и ѓумбир
Здрава храна
Ноќта е идеално време за ужина во форма на кашест сок, особено ако е здрава и ви помага да го зајакнете имунитетот.
Потребни состојки:...
Храна за да изгледате и да се чувствувате помладо
Здрава храна
Се подразбира дека она што го јадете има значително влијание врз вашето здравје и изглед. Еден начин на исхрана особено може да ви...
Бадемите натопени во вода се похранливи
Здрава храна
Бадемите се богати со витамини и минерали, а во помали количества и здрави масти. Пред сѐ, тие се многу вкусни! Но, пред да...
Детоксикација на организмот по велигденските празници
Здрава храна
Празниците секогаш се одличен повод за опуштање со нездрава храна во големи количества. Но не грижете се, не мора да значи дека сте...
Кои пијалаци му штетат на вашето срце
Многу е важно добро да се грижите за вашето срце ако посакувате долг и здрав живот. Иако нема гаранции кога може да дојде до...