Ознака: стресот
Седум совети за справување со стресот
Кога сме под постојан стрес, телото произведува вишок кортизол, хормон на стрес, кој може да влијае на нормалното. Постојат начини да се справиме со...
Растенија што го намалуваат стресот
Сигурно веќе знаете дека се чувствувате подобро кога сте опкружени со растенија. Нашето расположение се подобрува кога шетаме во природа или кога работиме во...
Со исполнување на слободното време до надминување на стресот од...
Потребна е промена на навиките, како и исполнување на времето со нови активности, за уживање во пензионерските денови. На тој начин би можело да...
Што предизвикува стресот кај децата?
Речиси целиот мој работен век го посветив на изучување на стресот и неговите последици и затоа често пишувам за оваа тема. Впрочем, психосоматската медицина...
Предмети во спалната соба што може да го зголемат стресот
Домување
Нашата домашна средина е поврзана со нашето целокупно здравје, па затоа е многу важно како се чувствуваме во нашиот дом. Сесил Аренс, терапевтка што...
По две години пандемија, војна, како да се справите со стресот
По две години страв и неизвесност околу пандемијата на ковид-19, војната е нешто на што никој не се надеваше, а експертите велат дека во...
Справување со стресот од земјотресот во услови на криза од...
За жал, деновиве во Битола и околината ни се случи она од кое многумина стравуваа. И во неврзани разговори често се споменуваше т.н. хрватското...
Карантинот ги зголемува депресијата и стресот кај луѓето
Студентите и учениците биле најизложени на последиците од пандемијата, а застапеноста на стресот кај популацијата била на повисоко ниво во споредба со други земји...
Младите Швеѓани навечер силно врескаат!
За да го намалат стресот
Млади луѓе, претежно студенти, во Шведска секоја вечер во 22 часот ги отвораат прозорците и силно врескаат. Овој феномен е...
Отуѓувањето, стравот и стресот станаа наше секојдневие
Додека повеќето од нас едвај чекаат да ја заборават изминатата година, иако кризата сѐ уште трае, психолозите истакнуваат дека бришењето на менталната траума ќе...