Ознака: физичката активност
Физичката активност во позрели години го намалува ризикот од прерана...
Вежбањето во текот на зрелоста го намалува ризикот од прерана смрт за 30-40 проценти, а секоја физичка активност е подобра од никаква, покажа студија.
Иако...
Само 10 минути вежбање дневно, може да ви го продолжи животот
Студијата објавена во американскиот здравствен журнал „JAMA Интернал Медицине“ посочува дека возрасната популација треба да вежба по десет минути секој ден и дека тоа...