Ознака: калциум
Храна што содржи калциум, колаген, магнезиум и цинк
КАКО ДА ГИ ЗАЈАКНЕТЕ КОСКИТЕ И ЗГЛОБОВИТЕ
Болките во зглобовите и дегенеративните промени во коските може да се забават доколку на телото му обезбедите некои...
Во една кафена лажичка лушпи од јајца има 800 мг калциум
Лушпата на јајцето содржи големо количество калциум за коските - 800 мг во една кафена лажичка. Најпознат извор на калциум, неопходен за градење на...
Значајни минерали за време на бременоста – магнезиум и железо
Автор: Д-р Билјана Силјаноска-Гиговска, гинеколог-акушер
Магнезиумот е минерал од витално значење во текот на нашите животи. Особено е важен за жените кои очекуваат бебе. Магнезиумот...
Недоволен внес на калциум и на витамин Д – клучен ризик-фактор...
Нетретираната остеопороза носи ризик од намалување на висината на телото, деформитети на ‘рбетниот столб, згрбавеност, проблеми со движењето и болка и при минимално движење...
Храна богата со магнезиум
Магнезиумот е важен минерал што му е потребен на телото за нормално да ги извршува сите активности. Помага во одржувањето на нивоата на другите...
Јадете цвекло без ограничувања
Цвеклото е двегодишно растениe, со темноцрвен вретенест корен и темнозелени листови, и спаѓа во најкорисни и најлековити градинарски култури. Се користи целото растение и...