Сите луѓе, особено кога се доближуваат до возраста над 50 години, се прашуваат: Уште колку време од животот ми остана. Може ли да се продолжи престојот на оваа планета? Дали правилно се хранам, се лекувам и постапувам за да живеам подолго? Зарем не читаме секојдневно известувања дека починал најстариот жител, кој имал 113 или дури близу 120 години? Во тој контекст е денешниот напис посветен на просечниот животен век.
Во пресрет на новото лето, сите си посакуваме здравје, долг живот и среќа! Па, оваа статија нека биде мојата новогодишна честитка.
Очекуваното траење на животот е статистичка мерка за просечното време што се очекува да го живее еден организам, врз основа на годината на неговото раѓање, неговата моментална возраст и други демографски фактори, вклучувајќи го и полот.
Пред средината на деветнаесеттиот век, очекуваниот животен век на луѓето опаѓал, според денешните стандарди, и изнесувал помеѓу 20 и 50 години. Подобрувањата во преживувањето биле бавни, честопати испрекинати од епизодни пандемии, чуми и зарази. Напредокот во јавното здравство и медицината на почетокот на дваесеттиот век предизвика вистинска револуција во долговечноста, која првично се карактеризира со големи и брзи зголемувања на очекуваниот животен век. Тој се зголемуваше со забрзана стапка, од просечно една година на секои еден или два века за претходните 2.000 години, сè до три години живот додадени по деценија во текот на дваесеттиот век (наведено како „радикално продолжување на животот“).
Променливото темпо на подобрување на животниот век секако е под влијание на географската локација, економскиот развој и временските фактори. Овој историски настан започна со намалување на смртноста во раната возраст и продолжи подоцна во дваесеттиот век со подобрувања на смртноста на средната и постарата возраст.
Со оглед на длабокото влијание на оваа револуција на долговечноста врз човечкото општество, едно од централните прашања во науката, стареењето и јавното здравје денес е колку подолго луѓето се способни да живеат.
Прецизното предвидување на идните трендови на очекуваниот животен век има важни импликации за општествените, здравствените и економските политики.
Во 1990 година беше претпоставено дека човештвото се приближува до горната граница на очекуваниот животен век кај долговечните популации (хипотеза за ограничен животен век), бидејќи раните придобивки од подобреното јавно здравје и медицинската нега во голема мера беа постигнати, оставајќи го биолошкото стареење како примарен ризик.
Последователно беа изнесени тврдења дека овој поглед на ограничениот животен век не го зема предвид тековниот напредок во медицината и биологијата, дека радикално продолжување на животот (оперативно дефинирано овде како 0,3-годишно зголемување на очекуваниот животен век при раѓање врз основа на историски подобрувања кај долготрајните популации во дваесеттиот век) веќе започнало или дека наскоро ќе се случи поради откривањето и распоредувањето медицински технологии и/или резултат од тековните подобрувања засновани на населението во факторите на ризик од однесувањето. Понатаму беше предвидено дека повеќето новороденчиња денес ќе живеат до 100 и повеќе години и дека „… едноставно не постои убедлив доказ (демографски, биолошки или друг) за пониска граница на стапката на смртност различна од нула“.
Сега поминаа три децении откако беше предложена хипотезата за ограничен животен век. Сепак, дебатата продолжува помеѓу хипотезите за ограничениот животен век и радикалното продолжување на животниот век.
Во една понова студија се користени стандардни демографски метрики за преживување од осумте земји со најдолговечно население и од Специјалниот административен регион (САР) на Хонгконг и Соединетите Американски Држави, од приближно 1990 до 2019 година, за да се одговори која хипотеза за долговечноста на човекот е поддржана од овие податоци. Потоа е искористена оваа анализа за да се предвиди дали радикално продолжување на животот веројатно ќе се случи повторно во овој век.
Авторите од медицинскиот факултет „Харвард и Бригам“ и „Женската болница“ сакаа да ги разгледаат изминатите 30 години во развиените земји и да видат дали се присутни слични трендови кон подобрување на очекуваниот животен век. Тие користеа национална витална статистика и податоци за преживување од осум високоразвиени земји. На најдолговечните популации во Европа, Азија и Австралија, тие ги додадоа Соединетите Американски Држави и Хонгконг и ги разгледаа податоците од 1990 до 2019 година. Тие ја исклучија 2020 година за да избегнат какво било влијание од пандемијата на ковид-19. Тие открија дека никаде не сме блиску до толку големи придобивки во очекуваниот животен век во текот на тие 30 години.
Како што знаеме сите, имаше драматични подобрувања во очекуваниот животен век во 1900-тите. На почетокот на тој век просечниот животен век при раѓањето бил само околу 50 години. Во текот на векот, во просек, имаше 30-годишен пораст на очекуваниот животен век. Имаше зголемување од околу три години во животниот век на секои десет години во деценијата, а тоа се должи на комбинација од неколку фактори: подобрувања во јавното здравје и медицината, драматичен пад на смртните случаи во доенчиња и смртни случаи во детството од опасни по живот инфекции и подобрувања во превенција и третман на хронични болести.
Всушност, научниците преку оваа студија открија целокупно забавување на зголемувањето на очекуваниот животен век во тој период. Така, животниот век беше релативно стабилен, со само многу скромни добивки во текот на тој 30-годишен период.
Во моментов околу 2 отсто од мажите и 5 отсто од жените во развиените земји живеат над 100 години, а авторите предвидуваат дека само околу 5 отсто од мажите и 15 отсто од жените веројатно ќе живеат над 100 години до крајот на овој век, освен ако нема зголемено изучување на основната биологија на стареењето и интервенциите што се директно поврзани со човечката биологија на стареењето.
Знаеме дека во стареењето се вклучени повеќе механизми. Тие вклучуваат метилација на ДНК, епигенетско стареење, воспаление, акумулација на старечки клетки и промени во митохондријалната функција. Одредени интервенции изгледаа многу ветувачки, како што се ГЛП-1, метформин, рапамицин, полифеноли и други.
Сепак, авторите предвидуваат дека со сегашниот пристап – без внимание на основната биологија на стареењето и интервенциите што директно се однесуваат на тие патишта – дури и за 15 години, просечниот животен век во развиените земји за мажите може да биде само околу 86 години, а за жените можеби малку повеќе од 90 години. Тоа сè уште не е ни блиску до она што беше претходно проектирано, имено половина од населението со тековни родени групи што достигнуваат возраст од 100 години.
Значи, на некој начин, ова е повик да им се даде приоритет на ригорозни истражувања за основната биологија на стареењето, процесот на стареење и ригорозно тестирање на интервенции што можат да бидат од корист, покрај продолжување на истражувањето за превенција и третман на хронични болести и други медицински прашања што се толку важни.
Очекуваното траење на животот не се зголемило од 1990 година со стапка што дефинира радикално продолжување на животот, ниту, пак, веројатно ќе го направи тоа освен ако не се појават откритија во забавувањето на стапката на стареење на луѓето.
Би заклучила дека сепак природата го ограничува нашиот престој на оваа планета.
Но, да не заборавиме, не е битно колку долго живееме, туку каков бил квалитетот на животот, колку добрина сме направиле и колку сме го разубавиле животот на другите!
Мојата порака би била: живејте го животот со љубов, со цел и работа. Така ќе бидете среќни и нема да размислувате за тоа колку живот ви преостанува.
