Ознака: храна
Храна што треба да се избегнува за време на празниците
За време на празниците, масите се полнат со храна. Сепак, тоа може да има лош ефект врз нашето тело. Која храна треба што повеќе...
Лани најмногу пријави за труења со храна и за производи со...
Внатрешниот промет на храна од неживотинско и животинско потекло, од почетокот на 2024 година заклучно со ноември бил покриен со околу 30.000 контроли кај...
ИЈЗ: Со внимателен избор на храна може да се ужива во...
Институтот за јавно здравје препорачува за новогодишните и божиќните празници да се јаде умерено и да се избегнува преголема консумација на пржена, висококалорична и...
Не јадете сè на гозбите и забавите: Совети за празнична исхрана
Од Институтот за јавно здравје (ИЈЗ) попладнево советуваат за здрава исхрана за време на празниците, избегнување алкохол и засладени пијалаци, физички активност, доволно сон...
ИЈЗ со препораки за правилна хидратација за време на празниците
Институтот за јавно здравје (ИЈЗ) денеска излезе со препораки за правилна хидратација за време на празниците.
- За време на празниците, луѓето се опуштаат во...
Три типа појадок што го зголемуваат ризикот од рак
Здрава храна
Сигурно многупати сте слушнале дека појадокот е најважниот оброк во денот, а тоа што го јадеме наутро може да влијае не само на...
Пет овошки за подобар сон
Здрава храна
Изненадувачки или не, јадењето одредени овошја пред спиење може да го подобри сонот. Имено, добро е познато дека мелатонинот се нарекува и хормон...
Зошто оревите треба да се чуваат во замрзнувач?
Здрава храна
Ако користите ореви за приготвување колачи и торти или сакате да ги грицкате, дознајте како да го продолжите нивниот рок на траење. Ниту...
Што да јадете за појадок на 50 години за да изгубите...
Здрава храна
Соодветниот појадок може да направи голема разлика на почетокот на денот, особено кога станува збор за губење на тежината. Секогаш кога ќе престанете...
Како да се ослободите од зависноста од шеќер
Здрава храна
Последиците од внесувањето големо количество шеќер може да го зголемат ризикот од срцев удар и од мозочен удар, но, за жал, колку повеќе...