Ознака: здрава храна
Здрава храна
Четири придобивки од секојдневно консумирање бадеми
Научниците од „Американ харт асосиејшн“ во неодамнешно истражување откриле дека честото консумирање јаткасти плодови е поврзано со помал ризик...
Здрава храна
Сејтан, темпех и едамам помалку познати веге-протеини
Во прилог е листа на најдобрите вегански протеини што ќе додадат разновидност во вашата исхрана и се одлична...
Здрава храна
Белото чоколадо не е чоколадо!
Белото чоколадо, кое многумина го сакаат, е всушност мешавина од масти и хемиски вкусови. Нутриционистите предупредуваат дека овој производ е...
Здрава храна
Ѓумбирот и неговата ефикасност
Има голем број причини зошто треба да консумирате ѓумбир. На пример, истражувачите од Американскиот универзитет во Џорџија докажаа дека ѓумбирот е...
Намирници што имаат повеќе витамин Ц од портокалот
Здрава храна
Кога некој ќе ви спомене витамин Ц, најверојатно прво помислувате на лимонот и на портокалот. Дали знаете еден средно голем портокал содржи 70...
Здрава храна
Мандарина против дебелина
За време на есента треба да се јадат вкусните и мирисливи мандарини во што поголеми количества. Ова сочно овошје помага за намалување...
Здрава храна
Тиквата ја подобрува работата на срцето
Есента е сезона на тиквата. Постојат многу разновидни начини за нејзино приготвување, така што ниеден друг зеленчук не ѝ...
Здрава храна
Здравите луѓе појадуваат овошје, житарки и млечни производи
Лицата што се обидуваат да изгубат тежина или да одржат здрава тежина јадат оброци со ограничено количество...
Здрава храна
Јаткастите плодови изобилуваат со протеини
Еден од најприродните и најздрави извори на протеини се јаткастите плодови.
Една порција кикиритки содржи дури седум грама протеини, поради што...
Здрава храна
Блитвата содржи витамини за очите
Лисјата од блитва, богати со витамини и минерали, се составен дел од менито за детоксикација, а корисни супи од овој...