Ознака: здрава

Дали треба да јадеме семки од лубеница?

Здрава храна Лубеницата е омилено овошје во летото, освежува, хидрира и нè исполнува со енергија, но едно прашање често збунува: што да се прави со...

Во светот постојат пет доминантни диети

Здрава храна Најголемиот број медицински студии што ја испитувале врската меѓу употребата на маслиново масло и здравјето на срцето и крвните садови доаѓаат од Шпанија....

Прашок за печиво или сода бикарбона

Здрава храна Ако некогаш сте се нашле пред рецепт за торта и сте се запрашале дали треба да користите прашок за печиво, сода бикарбона или...

Сок што ги топи мастите

Здрава храна Направете природен сок што може да ви помогне да се ослободите од мастите што ве мачат, кој ќе го стимулира варењето и ќе...

Како да јадете компири ако имате инсулинска резистенција?

Здрава храна Луѓето со инсулинска резистенција честопати се соочуваат со ограничувања во исхраната. Храната со висок гликемиски индекс е сведена на минимум, а една од...

И за 1 Мај можете да приготвите здрав пикник

Здрава храна Сезоната за пикник официјално се отвори, па пред да заминете во природа погледнете каква храна можете да понесете. Кога помислуваме на пикник, прво...

Свежата храна го штити интимното здравје на жените

Здрава храна За интимното здравје на жените, важно е да се консумира храна што ги поддржува балансот на хормоните, здравјето на вагината и уринарниот тракт,...

Многу нискокалорична храна наместо силно гладување

Здрава храна Што всушност значи „диета што имитира глад“ и како изгледа? Истражувањата покажаа дека петдневното „гладување“ може да доведе до забрзано губење маснотии. За...

Месечевата диета трае кратко и е многу ефикасна

Здрава храна Младата месечина е пред нас и сега е време за диетата позната како месечева. Положбата на Месечината влијае на многу метаболички процеси, но...

Исхраната и менталното здравје

Здрава храна Истражувањата сугерираат дека постои врска помеѓу цревата и мозокот, што може да игра улога во тоа како се чувствувате. Тоа би значело дека...