Ознака: спиење
Чекори што ќе ви помогнат полесно да заспиете
Истражување на „Твинингс“
Да заспиете во длабок сон и да се разбудите освежени и подготвени за денот пред вас е навистина прекрасно чувство. Меѓутоа, постигнувањето...
Кога сонот се повторува – има некоја порака што треба да...
Соништата што се повторуваат, не се типични кошмари. Тие обично имаат насока да бидат негативни, а за нивно надминување е потребен одреден напор... Имено,...
Знаете ли како „да го исклучите“ мозокот пред спиење?
Има повеќе начини да „се исклучи“ мозокот и да се смират мислите пред спиење, заради поцврст и поквалитетен сон. Пред сѐ, обидете се да...
Кога детето треба да престане да преспива попладне
Кога детето треба да престане со редовниот сон попладне? На ова прашање се обиде да одговори Алан Сејлем, педијатар од „Роквил центарот“ во Њујорк,...
Не можеме да заспиеме, се будиме ноќе или уморни. Како да...
Експертите за спиење ги опишуваат совршените услови за побрзо заспивање, а воедно и за вистински квалитетен сон и велат дека иако секогаш немаме можност...
Мозокот закрепнува со спиење настрана
Медицински совет
Според британскиот невролог Тара Сварт, постои еден начин на спиење што влијае на здравјето на мозокот подобро од другите. Според неа, главните работи...
Поради снежно невреме преспале во „Икеа“
Шест клиенти на „Икеа“ и дваесетина вработени завршија на импровизирана забава во Данска, откако беа блокирани од снежна бура, која ги принуди да ја...
Навални: Во затворот не ми даваат да спијам
Рускиот опозициски лидер, Алексеј Навални, тврди дека чуварите го мачат и не му дозволуваат да спие, па затоа се пожалил до управата на затворот.
-...
Јапонија воведе задолжително спиење на работа
Јапонските работодавци и Министерството за здравје воведоа задолжителен одмор од половина час што ќе служи само за спиење на работа, и тоа во раниот...
Пандемијата стана вистински колективен кошмар
Пандемијата предизвикува ноќни кошмари кај луѓето. Ова е заклучокот од финското истражување за квалитетот на спиењето, објавено во списанието „Фронтирс ин сајколоџи“, пренесува финскиот...