Девет изненадувачки здравствени придобивки од медот
Уште од античко време, медот се користи и како храна и во медицински цели. Има голем број растителни состојки и многу здравствени придобивки. Медот...
Колку овошје и зеленчук треба да јадете дневно?
Експертите ја одредија точната доза овошје и зеленчук што треба да ја внесеме во текот на денот за да бидеме здрави, да имаме енергија...
Прашок за печиво или сода бикарбона
Здрава храна
Ако некогаш сте се нашле пред рецепт за торта и сте се запрашале дали треба да користите прашок за печиво, сода бикарбона или...
Како да препознаете вистинско ладно цедено маслиново масло
Иако ладно цеденото маслиново масло знаеме да го платиме и неколкупати поскапо, сепак не сме сигурни дека не сме добиле мешавина од соино или...
Храна што не треба да ја јадат луѓето над 65 години
Нашиот метаболизам се менува со годините, па покрај физичката активност, која треба да ја практикуваме сите, важна е и промена на исхраната. Паметниот избор...
Моќни семиња за губење килограми
Здрава храна
Ситните семиња се толку нутритивно и енергетски моќни, па ако ги додадете во салата и јадете по една рака на ден од нив...
Колку е здрав благиот компир?
Изминатите неколку години во земјава сѐ почесто во исхраната се употребува слаткиот компир, познат како батат. Многумина се прашуваат колку е здрав овој компир...
Здравствени придобивки од редовното консумирање тиквички
Здрава храна
Тиквичките се хранлив и популарен зеленчук што може да се комбинира и да се јаде на различни начини. Тие се многу здрави и...
Зелката е извор на здравје – јадете ја што повеќе!
Сезоната на киселата зелка е во полн ек. За многумина таа е омилен деликатес, а треба да биде за повеќето, зашто претставува вистинска витаминска...
Коприва – традиционален лек и здрава храна
Копривата е едно од најлековитите растенија, а како природен лек се користи уште од античките времиња, благодарение на нејзините антимикробни, антиоксидантни, диуретични, лаксативни и...