Кајсија за здравје и за долговечност
Јадејќи ги оревите и сувите кајсии жителите на долината Хунза доживеале длабока старост. Маслото од семка на кајсија, кое некогаш се користело за готвење,...
Праска – црвено-жолта кралица на летото
Синоним за летото е секако праската. Иако може да се најде веќе во пролет, нејзината сезона е до крајот на летото. Овој сочен плод...
Лубеница – сочен чувар на нашето здравје
Блага, сочна и вкусна, лубеницата е омилено овошје налето. Нејзината црвена боја и освежителен вкус ја прават да биде симбол на летното овошје. Но...
Диња – свежина и здравје во летните денови
Некои луѓе не го сакаат вкусот на дињата, некои, пак, едноставно го обожаваат, како и да е мораме да се согласиме во едно, дињата...
Петнаесет совети за здрава исхрана!
1. Почнете го денот со една порција свежо овошје и чаша сок. Зошто?
За да се поттикне мокрењето и да се елиминираат токсините и нуспроизводите...
Кои видови овошје имаат најниска, а кои највисока содржина на шеќери?
Ако внимавате на вашата исхрана, особено на внесот на јаглехидрати, важно е да знаете колкаво количество шеќери внесувате во текот на денот. Тоа значи...
Гоџи-бобинки за еластична, здрава и младолика кожа
Познатата гоџи-бобинка, која потекнува од Азија, содржи дел од најхранливите и најздрави состојки што со години се користат за различни медицински цели. Светските здравствени...
Која храна треба да се јаде лете?
Летното време наложува и посебен начин на исхрана, избирање продукти што нема да ни предизвикаат мачнина по јадењето и ќе бидат полни со хранливи...
Која храна е поздрава, готвената или свежата
Некои нутриционисти велат дека за здрав организам неопходна и поздрава е термички обработената храна (овошје, зеленчук), додека други им даваат предност на свежите намирници.
Во...
Здравје во чаша – сок од свежо цедено овошје
Свежо цедените сокови од овошје се најдобар извор на витамини и хранливи материи, кои го чистат организмот, даваат енергија и регенерираат. Го снабдуваат организмот...