Јадете кромид – тој е храна, зачин и лек
Кромидот е еден од најстарите зеленчуци познати на човештвото. Постојат неколку сорти од овој тркалезен зеленчук: жолт, црвен (полут и поблаг), бел, бисерен и...
Шолја какао е здрава напивка, богата со витамини и со минерали
Кафето е ритуал од кој тешко се откажуваме. Но откако ќе ги прочитате позитивните ефекти на какаото, кое се смета за моќен антиоксидант на...
Јапонско јаболко – штити од рак и го јакне имунитетот
За јапонското јаболко веќе може да се рече дека е плод од нашето поднебје. Денес речиси нема двор од индивидуална куќа во кој нема...
Модриот патлиџан одличен за луѓето со вишок килограми
Модриот патлиџан е нискокалоричен зеленчук, кој има исклучително здрави хранливи карактеристики. Содржи многу малку калории и масти и е богат со растворливи растителни влакна....
Приготвување вкусна зимница
Печењето, готвењето и скиселувањето на сезонскиот зеленчук се обичаи што сè уште се практикуваат на нашите простори пред самиот почеток на зимата, а во...
Празот е природен антибиотик и регулатор на притисокот
Празот е од истата фамилија на билки како и кромидот и лукот, но има поблаг вкус и мирис. Според нутритивниот состав, тој е сличен...
Есенска диета со тиква
Есента е сезона за тиквата. Постојат толку разновидни начини за нејзино приготвување, како што постојат и голем број разни видови тикви. Тие може да...
Дуња – антиканцерогено овошје
Добро е да се знае дека семките од дуња содржат дури 15 отсто масло и завидни количества од состојките на амигдалинот, односно на витаминот...
Зошто постојано чувствувате потреба за храна?
Сигурно ви се случило добро да се најадете, а по некое време да почувствувате дека сакате да каснете уште малку. Ќе каснете нешто и...
Зошто не треба да јадете бананa за појадок?
Иако бананите ќе ви дадат краток набој на енергија, вие брзо ќе почнете да се чувствувате уморно и уште погладно од претходно. Тие се...