Научниците советуваат што помалку да се користат пластични пакувања и храната да не се загрева во микробранова печка, да не се купуваат преработки, туку да се консумираат свежи производи, а храната да се приготвува дома. Тие исто така посочуваат дека е важно пијалаците да се купуваат во стаклена амбалажа.
Рускиот научник Сергеј Сергеев советува користење природни замени за хемикалии во домаќинството: оцет, сода, сок од лимон, сенф и помалку пластична садови. Тој напоменува дека е тешко да се заштитиме од овие соединенија бидејќи се наоѓаат во облеката, мебелот, козметиката и во средствата за лична хигиена. Особено ги има во правот и научниците тврдат дека човек внесува околу 50 милиграми прав секојдневно.
Тестирањето на глувци покажало дека правот е моќен фактор за собирање триглицериди. Покрај тоа, во храната има голем број адитиви што го нарушуваат метаболизмот, како ароми и засилувачи на вкус, најпознатиот е Е621, потоа емулгатори како парабени, кои се користат како конзерванси во храната и производи за лична хигиена. Важно е да се знае дека иако хемикалиите во храната и амбалажата можат да влијаат на метаболизмот, дебелеењето секогаш е резултат на сложена интеракција на многу фактори, меѓу кои се генетиката, начинот на живот, исхраната и животната средина.
