Недостигот од витамин Д е евтин и лесно излечлив проблем што го зголемува ризикот од респираторни инфекции – од настинки до ковид. Суплементацијата може да го зајакне имунитетот, да го подобри одговорот на вакцината и да ги намали шансите за заболување. Ако често се разболувате во зима, проверете ги вашите нивоа – тоа може да биде лесен начин да се заштитите.
Експертите објаснуваат зошто суплементацијата е клучна.
Недостигот од витамин Д е глобален проблем што влијае на над 60 отсто од светската популација и директно влијае на послаб имунолошки одговор и поголем ризик од респираторни инфекции – вклучувајќи обични настинки, грип, ковид-19 и други вируси.
Експертите истакнуваат дека витаминот Д не е само „витамин за коските“ – тој е еден од главните регулатори на имунолошкиот систем и, кога нема доволно од него, телото потешко се бори против вирусите и бактериите, особено во зима, кога нивоата се најниски.
