Ознака: суперкратките
Изненадувачки здравствени придобивки од суперкратките тренинзи
Иако трчањето и долгите тренинзи во вежбалница се одлични поради повеќе причини, суперкратките интензивни тренинзи на интервали дефинитивно можат да играат улога во тоа...