Ознака: заспиете
Како да заспиете лесно и брзо?
„Иако се чувствувам хроничен умор и ми недостига енергија наутро, не можам да заспијам долго време навечер. Се превртувам и вртам, читам книга, гледам...
Се будите среде ноќ – едноставен трик ќе ви помогне...
Дали некогаш се будите среде ноќ и не можете повторно да заспиете? Можеби има изненадувачко решение што може да ви помогне! Велнес-инфлуенсерката Хедер Гордон...
Како да заспиете штом ќе ја допрете перницата
Дали претходната вечер долго се вртевте бидејќи не можевте да заспиете? Дали се потсетивте во колку часот пиевте кафе, дали беше доцна? Или ви...