Медицински совет
Иако често се занемаруваат, прстите и ноктите на нозете можат да бидат важен индикатор за целокупното здравје. Многу проблеми со стапалата можат лесно да се решат, но промените во изгледот на прстите и ноктите на нозете можат да укажуваат на посериозни здравствени проблеми што бараат медицинска помош.
1. Жолта боја на ноктите – може да укажува на габична инфекција. Во некои случаи, може да станува збор и за псоријаза на ноктите, особено ако се присутни вдлабнатини или ноктот почнува да се одвојува од кожата. Погрижете се вашите нокти секогаш да бидат кратки и чисти, менувајте чорапи секојдневно и изберете памучни, а чевлите треба да бидат удобни и направени од природни материјали.
2. Темни ленти на ноктот – кафеава или црна линија што се протега по должината на ноктот – позната како меланонихија – обично е безопасна и може да биде резултат на повреда или пигментација. Сепак, во ретки случаи може да биде знак на субунгуален меланом, вид рак на кожата што бара итна дијагноза.
3. Оток на прстите – може да укажува на проблеми со лимфата, лоша циркулација, па дури и гихт – форма на артритис што често го зафаќа големиот прст на ногата и е предизвикана од натрупување на кристали на урична киселина. Урамнотежената исхрана и редовното вежбање помагаат, но ако отокот е придружен со болка или ограничено движење, посетете лекар.
4. Бели нокти или бели дамки – леуконихија обично е резултат на повреда (на пр. удар). Сепак, тие исто така можат да укажуваат на недостиг од железо, цинк или од протеини, па дури и на габични инфекции. Ако ноктите се целосно бели, тоа може да биде симптом на посериозни болести како што се цироза на црниот дроб, хипертироидизам или дијабетес.
5. Синкава боја на прстите – ако вашите прсти често се ладни и синкави, ова може да биде знак на лоша циркулација. Најчеста е Рејноовата болест, состојба во која крвните садови се стеснуваат и го попречуваат протокот на крв. Лекарот може да препорача третман, а во меѓувреме, редовното вежбање може да помогне.
6. Чешање меѓу прстите – атлетското стапало е честа габична инфекција што се манифестира како бели дамки меѓу прстите што многу чешаат. Може да се прошири и на табаните, а понекогаш се појавуваат и плускавци. Се третира со локални препарати, но превенцијата е клучна: темелно исушете ги стапалата, носете чисти памучни чорапи и избегнувајте одење боси на јавни места.
7. Чирови или рани на прстите – за разлика од обичниот плускавец, чирот е отворена рана што не заздравува лесно. Луѓето со дијабетес мора да обрнат особено внимание, бидејќи чировите можат да станат влез за сериозни инфекции, па дури и да доведат до ампутација.
8. Нокти во облик на лажица – ако вашите нокти станат вдлабнати и личат на лажица, можеби страдате од недостиг од железо или анемија. Железото е неопходно за формирање здрави црвени крвни зрнца и здрави нокти. Вашиот лекар може да препорача додатоци во исхраната. Здравите нокти треба да бидат мазни, светло розови или малку проѕирни, без поголеми отстапувања во бојата или обликот.
