Здрава храна
Од неодамна сите зборуваат за детоксикација, а често се препорачуваат растенија што воопшто не се од нашата клима. Прва препорака се мешунките. Сè што расте на стебло е подобро од она што расте во земјата. Секако, целерот, морковот и цвеклото се исто така исклучителни, но тие сепак се во земјата, каде што може да има вишок на некои елементи во траги и некои токсини.
И сè што расте на стебло е со добар квалитет, што значи краставица, тиквички, зелен грав, грашок, грав.
Совет е да се свртиме кон ферментираната храна, како и кон онаа што има пробиотски и постбиотски својства. За време на чистењето на телото треба да користиме што е можно повеќе мешунки, а храната како сирењето да ја ограничиме на 200-300 грама неделно.
