Автор: Д-р Линдита Нуредини, гинеколог-акушер
Гестациски дијабетес е дијабетес дијагностициран за прв пат за време на бременоста. Како и другите видови дијабетес, гестацискиот дијабетес влијае на тоа како вашите клетки користат шеќер (гликоза). Гестацискиот дијабетес предизвикува висок шеќер во крвта што може да влијае на вашата бременост и на здравјето на вашето бебе.
Иако секоја компликации од бременоста е загрижувачка, има добри вести. За време на бременоста можете да помогнете во контролата на гестацискиот дијабетес со јадење здрава храна, вежбање и, доколку е потребно, земање лекови. Контролирањето на шеќерот во крвта може да ги одржи вас и вашето бебе здрави и да спречи тешко породување.
Ако имате гестациски дијабетес за време на бременоста, генерално вашиот шеќер во крвта се враќа на вообичаеното ниво веднаш по породувањето. Но, ако сте имале гестациски дијабетес, имате поголем ризик да добиете дијабетес тип 2. Ќе треба почесто да се тестирате за промени во шеќерот во крвта.
Симптоми
Најчесто, гестацискиот дијабетес не предизвикува забележителни знаци или симптоми. Зголемена жед и почесто мокрење се можни симптоми.
Кога да одите на лекар
Ако е можно, побарајте здравствена заштита рано – кога прво размислувате да се обидете да забремените – за да може вашиот лекар да го провери ризикот од гестациски дијабетес заедно со вашата целокупна благосостојба. Откако ќе забремените, вашиот давател на здравствена заштита ќе ве провери за гестациски дијабетес како дел од вашата пренатална грижа.
Ако развиете гестациски дијабетес, можеби ќе ви требаат почесто прегледи. Тие најверојатно ќе се појават во последните три месеци од бременоста, кога вашиот давател на здравствена заштита ќе го следи нивото на шеќер во крвта и здравјето на вашето бебе.
Причини
Истражувачите сè уште не знаат зошто некои жени добиваат гестациски дијабетес, а други не. Вишокот тежина пред бременоста често игра улога.
Вообичаено, различни хормони работат за да го задржат нивото на шеќер во крвта под контрола. Но, за време на бременоста, нивото на хормоните се менува, што го отежнува телото ефикасно да го процесира шеќерот во крвта. Ова предизвикува зголемување на шеќерот во крвта.
Фактори на ризик
Фактори на ризик за гестациски дијабетес вклучуваат:
Со прекумерна тежина или дебели
Не се физички активни
Имајќи преддијабетес
Имајќи гестациски дијабетес за време на претходната бременост
Имајќи синдром на полицистични јајници
Имајќи член од потесното семејство со дијабетес
Откако претходно има родено бебе тешко повеќе од (4,1 килограм).
Компликации
Гестацискиот дијабетес кој не е внимателно контролиран може да доведе до високи нивоа на шеќер во крвта. Високиот шеќер во крвта може да предизвика проблеми за вас и вашето бебе, вклучително и зголемена веројатност да ви треба операција за породување (Ц-рез).
Компликации кои можат да влијаат на вашето бебе
Ако имате гестациски дијабетес, вашето бебе може да биде изложено на зголемен ризик од:
Прекумерна тежина при раѓање. Ако нивото на шеќер во крвта е повисоко од стандардниот опсег, тоа може да предизвика вашето бебе да расте премногу. Многу големи бебиња – повееќе од 4 килограми – имаат поголема веројатност да се заглават во породилниот канал, да имаат повреди на раѓање или да им треба породување со царски рез.
Рано (предвремено) раѓање. Високиот шеќер во крвта може да го зголеми ризикот од предвремено породување и породување пред датумот на породување. Или може да се препорача предвремено породување бидејќи бебето е големо.
Сериозни тешкотии со дишењето. Бебињата родени рано може да доживеат респираторен дистрес синдром – состојба што го отежнува дишењето.
Низок крвен шеќер (хипогликемија). Понекогаш бебињата имаат низок шеќер во крвта (хипогликемија) веднаш по раѓањето. Тешки епизоди на хипогликемија може да предизвикаат напади кај бебето. Навременото хранење, а понекогаш и интравенозниот раствор на гликоза може да го врати нивото на шеќер во крвта на бебето во нормала.
Дебелината и дијабетес тип 2 подоцна во животот. Бебињата имаат поголем ризик за развој на дебелина и дијабетес тип 2 подоцна во животот.
Мртво раѓање. Нелекуваниот гестациски дијабетес може да резултира со смрт на бебето или пред или непосредно по раѓањето.
Компликации кои можат да влијаат на вас
Гестацискиот дијабетес исто така може да го зголеми ризикот од:
Висок крвен притисок и прееклампсија. Гестацискиот дијабетес го зголемува ризикот од висок крвен притисок, како и прееклампсија – сериозна компликација на бременоста која предизвикува висок крвен притисок и други симптоми кои можат да го загрозат и вашиот живот и животот на вашето бебе.
Обезбедување хируршко породување (Ц-рез). Поголема е веројатноста да имате царски рез ако имате гестациски дијабетес.
Иден дијабетес. Ако имате гестациски дијабетес, поголема е веројатноста да го добиете повторно за време на идната бременост. Исто така, имате поголем ризик од развој на дијабетес тип 2 како што стареете.
Превенција
Нема гаранции кога станува збор за спречување на гестациски дијабетес – но колку повеќе здрави навики можете да ги усвоите пред бременоста, толку подобро. Ако сте имале гестациски дијабетес, овие здрави избори исто така може да го намалат ризикот да го имате повторно во идните бремености или да развиете дијабетес тип 2 во иднина.
Јадете здрава храна. Изберете храна богата со влакна и ниска со масти и калории. Фокусирајте се на овошје, зеленчук и цели зрна. Стремете се кон разновидноста што ќе ви помогне да ги постигнете вашите цели без да го загрозите вкусот или исхраната.
Останете активни. Вежбањето пред и за време на бременоста може да ве заштити од развој на гестациски дијабетес. Целете на 30 минути умерена активност во повеќето денови од неделата. Направете брза дневна прошетка. Возете го вашиот велосипед. Кругови за пливање. Кратките периоди на активност – како паркирање подалеку од продавницата кога извршувате работи или правите кратка прошетка .
Започнете ја бременоста со здрава тежина. Ако планирате да забремените, губењето на дополнителна тежина претходно може да ви помогне да имате поздрава бременост. Фокусирајте се на правење трајни промени во вашите навики во исхраната кои можат да ви помогнат во текот на бременоста, како што се јадење повеќе зеленчук и овошје.
Не добивајте повеќе килограми од препорачаното. Зголемувањето на одредена тежина за време на бременоста е типично и здраво. Но, пребрзо стекнување на тежина може да го зголеми ризикот од гестациски дијабетес. Прашајте го вашиот лекар која е разумна количина на зголемување на телесната тежина за вас.
