Намирници што го намалуваат ризикот од рак на дебелото црево
Здрава храна
Исхраната богата со зеленчук, интегрални житарки и грашок може да го намали ризикот од развој на рак на дебелото црево кај мажите за...
Можат ли ’рѓосаните садови да предизвикаат здравствени проблеми?
Здрава храна
Време е за приготвување ручек или вечера, но на вашата тава забележувате ’рѓа. Веројатно сте загрижени дали храната што сте ја консумирале била...
Потопете ги бадемите во вода во текот на ноќта
Здрава храна
Бадемите се вистинска ризница на хранливи материи. Богати се со витамини и минерали, а во помали количества и здрави масти. Пред сѐ, тие...
Започнете го денот со здрава храна која содржи НУЛА калории
Многумина од нас се борат со вишок килограми и постојано бараат некое магично решение како да се ослабе без премногу мака. Може да се...
Краставицата – зеленчук со многу корисни својства
Здрава храна
Краставицата кај нас најчесто се користи при приготвување најразлични салати, во сендвичи, кашести сокови, но и како ферментирана храна. Таа има низа научно...
Со помош на лук до повито и поздраво тело
Здрава храна
Лукот е еден од најсилните природни антибиотици што се користат во народната медицина уште од памтивек. Го зајакнува имунитетот, го намалува крвниот притисок...
Од копривата сите бегаат, а таа е извор на здравје!
Здрава храна
Речиси нема човек, кој барем еднаш не се ожурал од коприва, па можеби затоа кога ќе ја забележиме сите ја заобиколуваме во широк...
Дудинката – неправедно запоставено овошје
Иако ја нема во продавниците и на пазарите, дудинката е вкусно и здраво овошје, кое е неправедно запоставено. Порано речиси во секој двор можеше...
Зошто лубеницата треба да биде дел од нашата исхрана во лето?
Здрава храна
Лубеницата, омиленото овошје во лето, освен што е вкусна и освежува, истовремено е и многу здрав плод. Изобилува со витамините А, Ц, Б6,...
Наутот е сојузник против салото на стомакот
Здрава храна
Покрај високата содржина на протеини, наутот содржи и многу влакна што го забавуваат варењето и на тој начин создаваат чувство на долгорочна ситост,...